Trong mùa hè nóng nực, thay vì uống nhiều nước giải khát có ga không tốt cho cơ thể, các teen hãy trổ tài khéo tay làm nước đậu nành bí ngô bổ dưỡng nhé. Mùi vị thơm ngon tinh khiết của đậu nành và vị ngọt của bí ngô sẽ cực hấp dẫn khẩu vị của bạn đó. Món sữa với hương vị thơm ngậy này hoàn toàn phù hợp cho những người muốn giảm béo, lại vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Bí ngô nhiều chấtdinh dưỡng, giảm trừ mỡ máu, hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể. Bí ngô kết hợp với sữa đậu nành nhiều chất xơ giúp tiêu hóa, giảm cholesterol, vì vậy đây là một món ăn quá ngon và tốt cho những người đang muốngiảm cân
Cách Làm Nước Đậu Nành Bí Ngô Bổ Dưỡng

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:- 1 muôi múc canh hạt đậu nành- 1 miếng bí ngô tươi, nhỏ- ½ (một phần hai) chén gạo lứt đỏ- Máy làm sữa đậu nành 

Các bước thực hiện:Bước thứ nhất(1):Ngâm chung đậu nành và gạo lứt đỏ vào ngâm trong nước từ 3-8 tiếng rồi vớt ra. Tốt nhất bạn nên ngâm trước khi đi ngủ rồi sáng hôm sau làm nước đậu nành bí ngô từ sớm cho cả nhà thưởng thức trong ngày. 

Bước thứ hai(2):Bí ngô gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch rồi cắt miếng nhỏ. Cho đậu nành, gạo lứt vừa ngâm, bí ngô vào máy làm sữa đậu nành và cho thêm nước vào máy. 

Bước thứ ba(3):Nhấn máy làm sữa đậu nành theo quy trình để ra sản phẩm nước đậu nành bí ngô. Nếu không có máy làm sửa đậu nành, bạn có thể nấu sôi hỗn hợp trên bếp với lửa nhỏ cho nhừ, rồi dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn, lọc bỏ bã lấy nước, đun thêm một lần nữa là được.  

Bước thứ tư(4):Vậy là cuối cùng những cốc nước đậu nành bí ngô bổ dưỡng đã ra lò rồi nè! Dù hơi kì công một chút nhưng đây là đồ uống sạch và thơm ngon. Nước đậu nành bí ngô không những giúp bạn giải nhiệt cơ thể mà còn tăng cường sức đề kháng cho một ngày làm việc hiệu quả. Hãy làm nước đậu nành bí ngô thường xuyên trong mùa hè này nhé. Mong các bạn ngon miệng! 

Nước đậu nành bí ngô là một thức uống vừa ngon, hấp dẫn lại vừa rất tốt cho làn da và vóc dáng của chị em phụ nữ. Nếu tự tay làm cho mình một ly đậu nành bí ngô thì thật tuyệt, tuy nhiên nhiều khi bạn còn lo lắng vì cách làm phức tạp. 
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với nước đậu nành bí ngô này nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

sua bi do ³n khoai lang cach lam banh troi Bào ngư trẻ tôm sú muối tiêu xanh cach lam banh ca chua bun sua nha trang canh đu đủ Canh đu đủ ngon ngọt mùi hương cơm ngon mỗi ngày thức uống đau dạ dày trà gạo giấm cánh gà chiên bánh cuốn hấp tôm thịt cach kam nem chua com rang cho bua sang đậu hũ chiên giòn Ăn chơi Sai lầm khi xào nấu rau nem chien gion tan đáng bánh pizza tôm cháo lươn nấu đậu thịt gà xiên ga hấp tỏi cach lam cua rang muoi lam mam du du Mắm tôm cách làm món gà nấu xáo mit tron tom thit Đường chất phụ gia cá ngừ trộn sandwich thịt nguội vịt om bia mon com chanh sua bap thom ngon Nấu súp sandwich công thức cà phê trứng cach nau xoi cà ro pha trÃƒÆ bún chả hà nội Nga Nguyễn ga nuong bop uop xa xiu lam ca kiem cuon làm bột trà xanh tại nhà xep đậu hũ không thạch cao Uc ga salad cà rốt súp lơ công thức nấu ăn Bún riêu cua ngon cách nấu bánh canh gói bánh chưng cach lam cu sen xao ga nấm bào ngư nhồi khoai tây tép đồng thơm dứa Xuân Quế bóng xào tim cật mắm gừng cach lam gan ngong va tao chân giò Goi rau mam mươp huong những món trứng cuộn ngon hoa chuối chiên giòn nướng thơm miếng thịt ăn uống nộm bắp cải Tôm biển Đà Nẵng công thức lá sách bò xào khế dầu hào xào cải Diệu Kim Bánh bèo chén xa lach thit ga dau phu rang muoi luon nuong pizza phô mai chè nếp t món nướng salad salad barbecue món rau công thức xôi xoài lá dứa banh cupcake sua chua làm cá kho tiêu cách nướng hào bí xào sinh tố rau củ mật ong 4 bài thuốc trị ho hữu ích từ mật ong nau ngon nóng ga hap canh khoai môn thịt lợn cach lam kem bap nha dam boˋ cách làm vịt om chao quay gà nướng ngũ vị cach lam mut cu cai kem kiwi rau câu cà phê sữa cách làm chả gà gà rán kfc mon tet bánh bông lan mềm đậu hũ cuốn rau củ trái cây nhiệt đới com chien bèo cupcake halloween ngon cơm rang trứng nau ca tim ngon cách làm rau câu sữa nau bun thực tế món chè này chế biến không sấu sinh tố mãn cầu soda trái cây sữa chua mít che chuoi chung nau xoi dua sot me